[...] granica, której nie powinniśmy przekroczyć? Zalecane są oczywiście wcześniejsze dane lecz wyniki przedstawiają się następująco. Dla dzieci do lat pięciu, krótszy okres snu oznacza mniej niż dziewięć godzin dziennie. Natomiast od lat pięciu do dziesięciu martwić się należy gdy dziecko śpi krócej niż siedziem godzin. Efektem długotrwałego braku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] proporcja powinna być 1:1 do 1:5 (nie 5 tysięcy...) A dlaczego jest to tak złe? http://potreningu.pl/artykuly/490/pulapka-omega-3 http://potreningu.pl/diety/artykuly/556/tluste-nieporozumienia--czyli-roslinny-nie-oznacza-zdrowy http://potreningu.pl/diety/artykuly/288/zdrowe-tluszcze-przyczyna--chorob-i-przedwczesnej-smierci--izraelski-paradoks
a jadłem 19nora i mi nic nie było więc co to oznacza? , że to nie powód do jakiś rozwazań ze ph blee a saa nie ten dział ma jedną wade, ph są ok saa nie tyle zeby tak mówić zalezało by sprubować, a duża część ludzi z dopingu słyszała tylko o ph z netu i dwa mrówa jak tak mówisz to musiał bys sie wykazać jakimis badaniami? Bo ja moge pokazac [...]
U mnie na spodzie kreatyny pisze tak 05.02.wymazane i pod tym jeszce pisze 1.001.02 i nie wiem co to oznacza ( jak mi sie uda to dam zdjecie jak wyglada moja kreatyna)
Również uważam, że nie ma takiej potrzeby. Kreatyna jest bezpiecznym suplementem (jak każdy inny) dla osób zdrowych. Nie oznacza to jednak, że przed stosowaniem każdego z nich warto wykonać badania. Np. nerki przed stosowaniem kreatyny, serce, czy tarczycę przed stosowaniem spalacza tkanki tłuszczowej, czy w ogóle cały organizm przed rozpoczęciem [...]
Może i chwalone ale niewiem czy ta wersja w nowych plastikowych pudełkach też jest chwalona.Ponoć tabletki się kruszą(co nie oznacza koniecznie że winko jest złe)
Niestety, to że dostarczysz enzymy trawienne z zewnątrz nie oznacza, że trzustka stwierdzi, iż może sobie teraz zrobić odpoczynek od ich wydzielania. Nie działa to niestety w ten sposób. Enzymy trawienne mogą ewentualnie wspomóc sam proces trawienia CH i żołądku i naszych jelitach. Odciążyć może to, co najwyższej układ trawienny, ale nie pracę [...]
"3 lata za cos takiego po 3 latach wyjdzie i nie musi juz pracowac..." co najmniej 3 lata, to oznacza ze moze rownie dobrze dostac 3 jak i dozywocie. <img src="../../buziaki/29.gif" align=middle>SFD FIGHT CLUB<img src="../../buziaki/29.gif" align=middle> <BR> Walka jest wychowawczynią wolności. [...]
IMO nie ma problemu z uzupełnieniami diet.. ale też inna sprawa, że lepiej jakbyś się skupił na treningu i dobrej diecie.. a za jakiś czas pomyślał o suplach (co nie oznacza,że są one szkodliwe jakoś ;-) )
[...] MIDI, także "ogólnodostępne w Internecie"), musisz posiadać do nich autorskie prawa majątkowe i zamieścić informację o tym w opisie aukcji. W większości przypadków oznacza to, że musisz być ich autorem. Pogwałcenie praw autorskich może narazić Cię na konsekwencje prawne. heh nie wiem o co im chodzi pelno tych amig jest na allegro i k** [...]
[...] mysli zwiekszone jego uwalnianie np. ze struktur kostnych ciala. jednak trzymajac sie kwesti wydalniczych zbyt duza dawka magnezu powodowac bedzie po prostu efekt laksacji, oznacza to, ze moze powodowac bol brzucha, jak i rozwolnienie. nie ma sie tutaj co obawiac ze organizm w jakikolwiek sposob bedzie sie bronil przed mineralami;-) ewentualnie [...]
[...] czyli cwiczen izolowanych. Wystarczy skupic sie na podstawowych zlozonych cwiczeniach i to tyle filozofii. Full body kieruje sie wlasnymi zasadami i to ze bedzie tylko jedno cwiczenia na partie w 2-3 seriach nie oznacza ze jest to bezsensowne rozwiazanie i nie bedzie skuteczne. Wrecz przeciwnie. Przykladowy plan masz w podwieszonym. pozdrawiam
[...] przemiany materii. Witamina H - biotyna bierze udział w przemianie cukrów i białek. Jest przenośnikiem dwutlenku węgla, bierze udział w procesach oddychania. Brak witaminy H oznacza się bólami mięśniowymi oraz stanami zapalnymi skóry. Witamina PP odgrywa ważną rolę w przemianie materii. Pobudza czynność przewodu pokarmowego oraz tworzenie się [...]
Zdecydowanie pełnowartościowy posiłek. Co nie oznacza, że części źródła białka nie może stanowić nabiał. Jednak zawsze lepiej jakby to było mięso, ryby, czy nawet jaja.
[...] kość guziczna, jednak jest napisane jasno, ze dotyczy to poziomu S3, czyli S ze skrótu sacrum, a wiec kość krzyzowa w nazwie łacińskiej. Co do przemieszczenia grzbietowego, oznacza to, że kośc została przesynieta w kierunku pośladków, pleców, grzbietu, czyli w tylną część naszego tułowia. Przeciwieństwem przemieszczenia grzbietowego, jest [...]
[...] treningów ? - inaczej to będzie wyglądało w przypadku redukcji wagi a inaczej w przypadku tzw. masowania. Jak wyglądają Twoje treningi :ciężkie, częste, lekkie, rzadkie itd. ? (twoja ocena). Będzie łatwiej przyjąć jakieś ilości wyjściowe. Co oczywiście nie oznacza że nie będzie trzeba ich później zmienić. Pozdrawiam Piotr Folęga Kulturystyka.PL
A dużo tłuszczu chcesz zredukować? Bo Therma to silny środek który może się źle odbić na zdrowiu, więc może zaczniesz od słabszych , co nie oznacza że nie skutecznych środków jak Thermo Fat Buner z Treca! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]
właśnie sobie uświadomiłem, że mija drugi miesiac cyklu 500 week a jaja mam normalnej wielkości. Odporny jestem czy co ? Towar działa bo robiłem badania nie tylko wielkość a le i gęstość tutaj ma znaczenie,jak nie wystapiła atrofia widoczna wcale to nie oznacza że jądra nie są zblokowane.